Isaac Newton, la pomme et votre visage : ce que la gravité fait vraiment à votre peau
Dernière mise à jour : 6 mai
👑 En bref
✦ La gravité tire les tissus faciaux vers le bas depuis la naissance, mais ses effets s'accelerent apres 40 ans avec la perte de collagene ✦ La reponse du yoga du visage : tonifier les muscles qui soutiennent mecaniquement les tissus, travailler systematiquement vers le haut ✦ Programme quotidien : 2 min de drainage + 8 a 10 min de yoga du visage le matin, soins en mouvements ascendants le soir ✦ Dormir sur le dos (comme la Belle au Bois Dormant) offre des heures de relache sans pression gravitationnelle ✦ Comprendre la loi de Newton, adopter la posture consciente, pratiquer le yoga du visage : les trois ensemble font la difference
Peut-être que l'identité de Monsieur Newton ne vous est pas inconnue.
Si vous avez quelques souvenirs de vos cours de physique, vous avez sans doute entendu cette histoire devenue légendaire : Isaac Newton, assis sous un pommier par un bel après-midi d'été, reçoit une pomme sur la tête pendant sa sieste. Et c'est cet instant ce choc inattendu entre une pomme et un crâne de génie qui lui inspire la loi universelle de la gravitation.
La gravité. Cette force invisible qui attire tout vers le centre de la Terre. La pomme. La Lune. Et... votre visage.
Parce que oui exactement comme la pomme de Newton, votre visage subit lui aussi l'attraction gravitationnelle chaque seconde de chaque jour.
Et si personne ne vous en a jamais parlé en ces termes, il est grand temps de changer ça.
Vous vous souvenez peut-être aussi de la Belle au Bois Dormant et du secret de sa beauté au réveil que nous avons exploré ensemble dans un article précédent, la Belle au Bois Dormant ont finalement quelque chose en commun : tous deux nous enseignent quelque chose d'essentiel sur la gravité et sur la façon dont elle façonne notre visage.
La loi de Newton appliquée à votre visage
Isaac Newton a formulé sa loi de la gravitation universelle en 1687. En résumé : tout corps exerce une attraction sur tout autre corps. Plus les masses sont importantes, plus l'attraction est forte. Et la Terre, avec sa masse colossale, attire tout ce qui se trouve à sa surface vers le bas, inexorablement, sans relâche.
Votre visage n'échappe pas à cette loi.
Depuis le jour de votre naissance, la gravité tire vers le bas chaque gramme de tissu qui compose votre visage.
Pendant les premières décennies de votre vie, votre peau est suffisamment ferme, votre collagène suffisamment abondant et vos muscles suffisamment toniques pour résister à cette traction permanente.
Mais avec le temps, la production de collagène diminue, les muscles faciaux s'atrophient, les tissus perdent leur élasticité. Et progressivement, la gravité prend le dessus.
C'est ainsi que les joues descendent et perdent leur galbe. L'ovale du visage s'affaisse et le double menton apparaît. Les paupières s'alourdissent et voilent le regard. Les coins de la bouche s'orientent vers le bas donnant cette expression sévère ou fatiguée. Les sillons naso-labiaux se creusent, tirés vers le bas par le poids des tissus.
Newton aurait sans doute trouvé cela fascinant. Nous, on préfère y remédier 😄
La pomme et la peau une analogie savoureuse
Permettez-moi de pousser l'analogie un peu plus loin parce qu'elle est vraiment parlante.
Imaginez une belle pomme fraîche, ferme et rebondie.
Sa peau est tendue, lisse, pleine de vie. Elle tient sa forme parfaitement contre la gravité.
Maintenant imaginez cette même pomme quelques semaines plus tard déshydratée, moins ferme.
Sa peau commence à se rider, à se plisser, à s'affaisser légèrement sous son propre poids. La gravité, qui n'avait aucune prise sur la pomme fraîche et ferme, commence à gagner du terrain sur la pomme ramollie.
Votre peau fonctionne exactement de la même façon.
Une peau bien hydratée, riche en collagène, soutenue par des muscles toniques c'est la pomme fraîche.
La gravité glisse dessus sans laisser de trace. Une peau déshydratée, dont le collagène s'est raréfié et dont les muscles se sont relâchés c'est la pomme ramollie.
La gravité commence à sculpter des traces durables.
La question n'est donc pas de savoir si la gravité agit sur votre visage elle agit, c'est une loi physique immuable que même Newton ne pouvait pas contourner. La question est de savoir comment renforcer votre visage pour lui résister le plus longtemps et le plus efficacement possible.
Ce que Newton n'avait pas prévu le yoga du visage
Newton a découvert la gravité. Mais il n'avait pas prévu le yoga du visage 😄
Et pourtant c'est précisément la réponse la plus intelligente et la plus naturelle qui soit à la loi qu'il a formulée.
Le principe est d'une logique imparable
Si la gravité tire vers le bas, travaillons vers le haut. Si la gravité affaisse les muscles, tonifions-les. Si la gravité vide les tissus de leur volume, stimulons la production de collagène et la circulation sanguine pour les regonfler naturellement.
Le yoga du visage est en quelque sorte la réponse de la biologie à la physique de Newton.
Tonifier les muscles la première ligne de défense
Vos muscles faciaux sont le premier rempart contre la gravité.
Des muscles toniques et bien entrainés soutiennent mécaniquement les tissus et la peau, exactement comme une structure solide soutient un bâtiment.
En pratiquant régulièrement des exercices de yoga du visage ciblés sur les zones d'affaissement joues, ovale, paupières, contour de la bouche vous renforcez progressivement cette infrastructure musculaire naturelle.
Les tissus sont mieux soutenus. La peau résiste mieux à la traction gravitationnelle. Le visage garde plus longtemps sa structure et son galbe.
Travailler vers le haut la règle d'or
Dans la pratique du yoga du visage, tous les mouvements sont orientés vers le haut et vers l'extérieur. Cette direction n'est pas un hasard c'est une réponse directe et consciente à la direction de la gravité.
Chaque exercice, chaque massage, chaque geste de soin qui va vers le haut contrecarre activement la force de Newton. C'est simple, c'est logique, et c'est incroyablement efficace sur le long terme.
Stimuler le collagène la deuxième ligne de défense
Le collagène est la protéine qui donne à votre peau sa fermeté et son élasticité sa capacité à résister à la gravité sans s'affaisser. Les exercices de yoga du visage, combinés aux massages ascendants, stimulent naturellement les fibroblastes les cellules responsables de la production de collagène et aident à maintenir une peau plus dense et plus résistante.
Vous vous souvenez de notre article sur la Belle au Bois Dormant et le secret de sa beauté au réveil ?
Elle dormait sur le dos, parfaitement allongée, le visage libéré de toute pression. Et pendant ce sommeil, la gravité pour une fois travaillait pour elle et non contre elle.
Newton nous a appris que la gravité est constante et universelle. La Belle au Bois Dormant nous a montré qu'on peut, au moins pendant le temps du sommeil, se mettre en accord avec elle plutôt que de la subir.
Le yoga du visage, lui, nous donne les outils pour lui résister activement pendant les heures d'éveil.
Les trois ensemble la compréhension de la loi de Newton, la sagesse du sommeil sur le dos et la pratique quotidienne du yoga du visage constituent la stratégie anti-gravité la plus complète et la plus naturelle qui soit.
Newton aurait peut-être dû s'allonger sur le dos sous son pommier plutôt que de s'asseoir 😄
Votre programme anti-gravité au quotidien
Le matin Commencez par 2 minutes de drainage lymphatique doux pour dégonfler le visage après la nuit.
Enchaînez avec 8 à 10 minutes d'exercices de yoga du visage en insistant sur les zones d'affaissement joues, ovale, paupières. Tous les mouvements vers le haut et vers l'extérieur jamais vers le bas.
Dans la journée Soyez consciente de votre posture. Une tête penchée vers l'avant — comme lorsqu'on regarde son téléphone multiplie le poids apparent de votre tête et intensifie la traction gravitationnelle sur les tissus du cou et du bas du visage. Redressez-vous, portez votre regard vers l'horizon.
Le soir Appliquez vos soins avec des mouvements ascendants. Jamais vers le bas. Chaque geste de votre routine beauté peut être une micro-résistance à la gravité si vous y mettez l'intention.
La nuit Dormez sur le dos. Comme la Belle au Bois Dormant. Offrez à votre visage ces heures précieuses où la gravité ne peut plus rien contre lui.
Voir les exercices anti-gravité en vidéo
Si vous souhaitez découvrir exactement quels exercices de yoga du visage pratiquer pour contrer les effets de la gravité et comment les réaliser avec les bons gestes dans le bon ordre rendez-vous sur ma chaîne YouTube Le Boudoir de la Reine.
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À propos de l’auteure
Delphine Bastin, praticienne en yoga du visage, fondatrice du Boudoir de la Reine
Passionnée par la physiologie du vieillissement naturel, Delphine explique aux femmes après 50 ans comment comprendre et contrecarrer les lois qui agissent sur leur visage, grâce au yoga du visage.
Conclusion
Isaac Newton a découvert la gravité sous un pommier. Vous, vous venez de découvrir comment lui résister naturellement sans chirurgie, sans injection et sans avoir besoin d'une pomme sur la tête 😄
La gravité est une loi universelle immuable. Mais votre façon d'y répondre, elle, est entièrement entre vos mains. Des mains qui peuvent masser, tonifier, drainer et travailler vers le haut jour après jour, avec constance et bienveillance.
Newton a peut-être eu la pomme. Vous, vous avez le yoga du visage.
Et franchement, c'est beaucoup mieux 👑
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