Mercredi détente
- 26 nov. 2025
- 1 min de lecture
Les fêtes approchent... oui je sais qui dit fêtes dit films de Noël mais pas que...
Cela veut aussi dire préparatifs, repas de famille, les cadeaux...
Normal de se sentir submergée !
Pour que cette période soit aussi magique qu'un film de Noël
Accordez-vous 10 minutes CHAQUE JOUR jusqu'à Noël :
Pratiquez la règle des 5.5.5
5 minutes d'automassage du visage
5 minutes de respiration profonde
5 verres d'eau par jour
Promis, vous arriverez aux fêtes détendue et radieuse.
Dites moi en commentaire ce que vous préférez dans la période d'avant Noël, je suis curieuse de vous lire.
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