LUNDI BEAUTE
- 8 déc. 2025
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Bonjour mes Royales amies
Je vous retrouve aujourd'hui pour vous partager une astuce bien-être
Le geste S.O.S bien-être de l'automne
Quand vous sentez votre visage ou vos yeux fatigués par le manque de luminosité ou par la lumière des écrans d'ordinateurs
chauffer vos paumes l'une contre l'autre
déposez vos paumes sur votre visage et respirez calmement et doucement au moins 5 fois laissez-vous le temps d'apprécier la douce chaleur de vos paumes et l'obscurité qui soulage votre fatigue visuelle.
Terminez en écartant les mains vers les oreilles en un geste lent et doux comme une caresse.
Je suis certaine que dans votre journée chargée vous trouverez le temps de pratiquer cette astuce et je compte sur vous pour me le dire en commentaire.
